Diyet Karnabahar Yemeği

Karnabaharları, düdüklü tencerede 5-6 dak kaynatın.
Karnabaharlar piştikten sonra soğutup parçalara bölün.
Ayrı bir tavaya sos için biraz sıvı yağ koyup, bir kaşık biber ve bir kaşık domates salçasını biraz kavurun.
En son isteğe göre biraz pul biber katın.
Parçalara ayırmış olduğunuz karnabaharların üstüne, önce sarımsaklı yoğurdu, daha sonra da sosunu dökerek servis yapın.
Afiyet olsun.

29/03/2017

resimlitarifleri.com Diyet Karnabahar Yemeği resimli tarifi, Sebze Yemekleri tarifleri PT30M PT1H 6 400 kalori

En Beğenilen Tarifler

Karnabahar Yemeği
Soğanı yemeklik doğrayın. Derin bir tencereye alıp kıyma ve ..

3.8

13524

Karnabahar Kızartması
Tencereye limon suyu, tuz ve suyu alıp kaynatın. Karnabahar..

3.8

13883

Karnabahar Salatası
Karnabaharları doğrayın, üstüne yoğurtlu sarımsağı ilave edi..

3.4

8491

Karnabahar Salatası
Soğanı soyup küçük küpler halinde doğrayın. Maydanozu temizl..

4.4

8041

Karnabahar Mücveri...
Karnabaharları tencerede haşlayıp iyice süzün.. Soğuyunca bi..

3.6

9183

Beşamelli Karnabahar
Karnabaharlar temizlendikten, yikandiktan sonra tuzlu suda h..

3.8

16047

Diyet Kek
Yumurta sarılarını (akını kesinlikle kullanmıyoruz) iyice ..

4.4

10272

Tavuklu Karnabahar Graten
Karnıbaharı haşlayın. Haşlanan karnıbaharıfırın kabına alın...

4.1

11414

Diyet Pizza
1 Pizza hamuru için mayayı şekerle birlikte 1 bardak ılık su..

3.9

9922