Ispanak

Ispanak tarifi
  • YARIM KG ISPANAK
  • 1 ORTA BOY SOĞAN
  • 3 ADET KIRMIZI BİBER
  • ZEYTİNYAĞI
  • TUZ



  • Temizlenen ıspanakları doğrayın.
  • Soğanları ve kırmızı biberleri doğrayın.
  • Tencereye zeytinyağı döküp soğanlarımızı kavuralım
  • ardından kırmızı biberlerimizi ve son olarak da ıspanaklarımızı ekleyip kavuralım.
  • Harlı ateşte 5 dakika pişirelim.

18/02/2017
Ispanak tarifi, Sebze Yemekleri yemek tarifleri PT40M PT1H 8 430 kalori
Bu İçeriğe Yorum Yap
Ispanak Kavurma :
Ispanak Kavurma :
Soğanları yemeklik doğrayıp yağda kavuruyoruz,ayıklayıp çok ..
3.6
4393
Ispanak Kızartması
Ispanak Kızartması
Ispanakların dış büyük yapraklarını kopartın, ortadaki yapra..
4
9572
Kıymalı Ispanak
Kıymalı Ispanak
Ispanağı ayıkla, yıkaSoğanı yıka, ince ince doğraTencereye s..
4
7705
Ispanak Salatasi
Ispanak Salatasi
Ölçüsünün 1,5 mislisi kaynar suda ağzını kapatıp bekletin.Su..
4
6001
Yoğurtlu Ispanak
Yoğurtlu Ispanak
Ispanakların Temizlenmesi : Ispanağın saplarını kesin. Kötü..
4.2
8215
Ispanak Sote
Ispanak Sote
Ispanakları iyice kıyakın. Doğrayın ve suyunun süzülmesini..
3.4
8281
Portakallı Ispanak Salatası
Portakallı Ispanak Salatası
Ispanakları iyice yıkayıp, salata kurutucusunda kurutup, ell..
3.5
4280
Beşamel Soslu Ispanak
Beşamel Soslu Ispanak
ıspanaklar yemeklik doğranır.kendi suyu ile haslanırayrı bir..
4.1
13957
Çiğden Ispanak Salatası
Çiğden Ispanak Salatası
ÇİĞDEN ISPANAK SALATASIIspanak ve kıvırcık yıkanır, süzülür ..
2.5
4436
Fırında Ispanak Mücver
Fırında Ispanak Mücver
ıspanakları incecik dilimleyinmaydanozu incecik doğraekmekle..
4
65527
Ispanak Yatağında Beyaz Şaraplı Levrek
Ispanak Yatağında Beyaz Şaraplı Levrek
Hepsini karıştırın. Fırına verin...
1
4075
Gorgonzola Peynirli Arpa ve Ispanak Salatası
Gorgonzola Peynirli Arpa ve Ispanak Salatası
Arpayı paket talimatlarına uygun olarak pişirin. Daha sonr..
2
5566
tarif gönder