- Yarım kg kıyma
-
2 dilim bayat ekmek içi (ıslatılmış ve sıkılmış)
-
2 yemek kaşığı sızma zeytinyağı
-
Yarım tatlı kaşığı tuz
-
1 yemek kaşığı yoğurt
-
1 yumurta
İçi :
-
1 kuru soğan
-
Yarım kg ıspanak
- Ispanakları yıkayıp doğrayın. (Köklerini kök kavurma için saklayabilirsiniz.) Doğranmış soğanla beraber kavurun.
-
Köfte harcı için gereken malzemeleri yoğurun. Yumurta büyüklüğünde parçalar koparıp elinizde yuvarlayıp baş parmağınızla ortasını açın.
-
Köftenin ortasına 1 çay kaşığı ıspanaklı harçtan koyup kapatın ve yağlanmış tepsiye alın.
-
Hepsini tamamlayınca 200C fırında pişirin.
17/03/2017
resimlitarifleri.com
Ispanaklı Köfte resimli tarifi, Kebaplar - Köfteler tarifleri
PT30M
PT1H
6
400 kalori